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眾生皆苦，沒有人會被命運額外眷顧，如果你活得格外輕松順遂，一定是有人替你承擔了你該承擔的重量。本次課程主題是《哪有什么歲月靜好 不過是有人替你負重前行》。

本次課程通過許多小短片來進行講解，短片有父母、有老師等......

其中短片《愛應有回聲》中，思佳是一名電臺的主播，和大多數家庭中的孩子一樣，從小到大，她都是和媽媽比較親近。某一天，思佳在晚上給媽媽打去了電話，說著自己最近的近況。聊天中，媽媽身旁一直偷聽著電話的爸爸老秋向妻子使著眼色，催促著讓她詢問女兒的工作情況。聽到女兒一切都好，老秋和妻子都放下了心。但在掛掉電話后，老秋卻詢問起了女兒的節(jié)目名字。隔天清早，老秋便翻箱倒柜找出了收音機，調頻到了女兒的電臺。開始一點點聽了起來，他細心的用筆記下了女兒節(jié)目中存在的問題，想要幫助女兒改進節(jié)目。但沒想到在女兒回家時，他剛剛將筆記本翻開，話還未說出口，便被女兒的一句你又不懂，堵了回去。雖然失敗了，但老秋卻沒有放棄，他開始想出了別的方法幫助女兒。隨著工作慢慢的忙了起來，思佳便想把自己的東西全部從家搬走，就在她整理著自己的東西時，卻意外在書房發(fā)現了老秋放在桌上的筆記本。當打開筆記本的那一刻，看到里面各種的計劃和條幅時，思佳才知道，自己的節(jié)目能夠得以有今天，全都是因為老秋一直在背后默默付出。但長久以來，自己卻總是在忽略他。

大概所有的爸爸都是這樣的吧。雖然他不會像媽媽那樣可以事無巨細，也不太會和你說好聽的話，但其實他一直都在用著他的方式，為你的幸福努力著。

除此之外還有《遇見20年后的父母》等小短片，通過一個又一個的小短片，喚起我們心中的感恩之心，感恩我們的父母、感恩我們的老師、感恩生命中所有幫助我們的人，課程結束后，同學們紛紛上臺發(fā)表感言并與老師擁抱，感恩老師的講解與喚醒。

那個替你負重前行的人，就是這個世界上最愛你的人，他總是怕你太累，而把最多的重量放在自己肩上，如果一個人對你好，絕對是命運的恩賜，而不是理所當然，哪怕是夫妻，哪怕是父母！你要學會珍惜那個人！